Das Life Coaching, die Lebensberatung erstreckt sich auf alle Lebensbereiche wie persönliche Entwicklung, Karriere, Beziehungen, Gesundheit, Finanzen, Familie, Freunde und mehr.
Hat ihre Partnerschaft noch eine Perspektive, eine Chance verdient? Sie möchten sich begleiten lassen?
- Sexualität: Sie fühlen sich unglücklich und suchen nach Veränderung
- Sie möchten ihre Eifersucht in den Griff bekommen
- Sie erleben eine Partnerschaftskrise: Partner betrügt und belügt Sie
- Sie streiten sehr oft mit ihrem Partner / Partnerin
- Sie leiden unter Gewalt in ihrer Partnerschaft oder Sie selbst bekommen ihre Aggressionen nicht in den Griff - gewaltfreie Kommunikation ist ihr Thema
- Sie haben sich vom Partner getrennt - Hilfe beim Loslassen / Überwindung / Neuanfang
- Sie haben Liebeskummer und kommen nicht darüber hinweg
- Sie suchen nach einer neuen Perspektive? Neuorientierung? Selbständigkeit?
- Sie möchten ihr Potential entdecken, was in Ihnen steckt?
- Kommunikation verbessern: Konfliktfähigkeit, Kritikfähigkeit, Teamspirit, Teamleitung
- Burn out: Sie stehen kurz davor oder sind mitten drin
- Sie gehen nicht gerne zur Arbeit und wollen etwas ändern
- Probleme bei der Arbeit? Mit dem Chef? Mit den Arbeitskollegen?
- Verlust ihres Arbeitsplatzes - Kündigung: Wo steckt mein Potential? Was sind meine Träume, meine neuen Ziele? Neuorientierung Jobsuche...
- Sie haben einen Konflikt mit jemand, den Sie nicht alleine lösen können
- DIe Pubertät / Erziehung ihrer Kinder bringt Sie an ihre Grenzen
- Lebenssinn - Sie sehen keinen Sinn mehr in ihrem Leben. Haben Sie Suizidgedanken?
- Sie sind in einer Sekte (gewesen), die ihr Leben bestimmt(e). Neuer Weg ins Leben...
- Nicht zufrieden mit sich selbst sein: Schönheitswahn, Magersucht, Übergewicht, Ernährungsprobleme
- Schwere Krankheitsdiagnose - Wie sage ich es meinen Liebsten? Wie lebe ich weiter? Ist Exit eine Alternative?
- Krise durch einen Verlust - Neuen Sinn finden, das Mehr im Leben neu entdecken
Bejahen Sie einige der Fragen?
Dann sollten wir ein Kennenlerngespräch bald abmachen.
Im Coaching unterstütze ich Sie durch systemische Beratung in allen Lebenslagen dabei, neue Orientierung und Klarheit zu gewinnen. Ich biete Möglichkeiten an, wie Sie ihre eigenen Werte und innersten Bedürfnisse erkennen können, um daran ausgerichtet einen neuen Lebensentwurf zu erstellen. Als Coach spüre ich Blockaden bei ihnen auf und helfe ihnen, diese aufzulösen und zu überwinden. Auch bisher unbearbeitete Themen können zum Vorschein kommen für die Sie neue Betrachtungsweisen entwickeln werden.
Jeder Mensch erreicht in seinem Leben einmal einen Punkt, an dem er die Orientierung verloren hat. Er stellt dabei fest, dass er blockiert ist und sich nicht weiterentwickelt. Beruflich müssen Sie Führungsverantwortung wahrnehmen, Sie wollen sich neu orientieren, Sie bekommen ihre Work-Life-Balance nicht in den Griff oder Sie stehen sogar kurz vor einem Burn Out? Persönlich haben Sie ein einschneidendes Erlebnis wie eine Trennung, Partnerschaftskrise oder den Verlust eines geliebten Menschen durch einen Todesfall erlebt? Sie haben den Wunsch sich beruflich weiter zu entwickeln, sie überlegen die Kündigung einzureichen, um eine Selbständigkeit aufzubauen? Sie verspüren eine grosse Unsicherheit, welchen Kurs Sie im Leben jetzt einschlagen sollen? Ich werde Sie als Coach Schritt für Schritt begleiten, Sie gehen den Weg nicht allein.
Als Coach verstehe ich mich dabei nicht als Therapeut, der womöglich schwerwiegende psychologische Probleme in Angriff nimmt, sondern als kundiger Wegweiser in eine neu gestaltete Zukunft. Vorrangig geht es also um einen lösungsorientierten Ansatz, wie durch eine passende Zukunftsvision neuer Sinn und neue Lebenszufriedenheit gewonnen werden können.
Als Basis dient mir die humanistische Psychologie des Amerikaners Carl Rogers. Er stellte das Zuhören, die Erfahrungen zwischenmenschlicher Interaktion sowie das Streben nach Selbstverwirklichung in den Mittelpunkt seines Ansatzes. Wer sich selbst verändern möchte, muss zunächst bestehende Denkmuster verändern. Dies kann mit Hilfe des sogenannten Reframing geschehen, bei dem ein Mensch einen neuen Rahmen (Frame) für ein Verhalten oder eine Erfahrung sucht. Hier ist es wichtig, dass wir eine Balance finden zwischen den eigenen und den fremden Werten. Ebenso sind die Archetypen in der Tiefenpsychologie C.G. Jungs ein Hilfsmittel oder die Psychoanalyse des Unbewussten nach Freud mir bekannt.
Weiterhin sind mir biographische Analyse wichtig, um angelernte Muster zu entdecken und Blockaden zu aufzulösen. Auch der systemische Ansatz ist mir sehr wichtig, denn wir bewegen uns in sehr unterschiedlichen Systemen in unserem Leben, die alle Einfluss auf uns nehmen. Das was negativ wirkt wollen wir gemeinsam ins Positive verändern für ihr Leben. Schliesslich ist auch die psychologische Analyse der Gefühle sehr wichtig, denn Gefühle können unser Leben ganz schön steuern. Erst wenn wir den Ursprung des Gefühls wissen, können wir einen neuen Umgang damit lernen. Durch den Life Coaching Prozess werden Sie sich immer glücklicher fühlen.
Der Coaching Prozess beginnt mit der ersten Kontaktaufnahme per E-Mail oder per Telefon. Wichtige Voraussetzung ist, dass die Chemie stimmt, um eine Vertrauensbasis aufzubauen. Treffen finden bei mir in in der Praxis. bei Ihnen oder Online per Videochat statt je nach Wunsch.
Gemeinsam schauen wir im nächsten Schritt, welche Themen Sie im Coaching besonders interessieren und überlegen, wie wir das gewünschte Ziel erreichen.
Anschließend reden wir über den Umfang des Coachings, den Rahmen, das Honorar sowie die Termine. Dabei stehen Ihre Bedürfnisse, Themen und Ziele im Vordergrund.
Praxis Liebesengel